2017-11

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気付いたら・・・

あけましておめでとうございます(笑)
何がしたいのかわからない程に放置してましたが、今年はもう少し頑張りたいと思います(`Д´)

って事で、今日はチームメイトのG氏と「走り始め」をしてきましたので結果を。
「走り始めだから」という言い訳の下に、鬼の様なスローペース・・・

午前中の2時間弱で約50km
平均時速 22.6km/h
平均心拍 125bpm
平均CAD 79rpm
平均出力 110kw

えぇ、まぁ、クズですよ(´・ω・`)
走ってる間中ず~っとG氏と喋り続け、一度も強度を上げる事なく、
トイレに行きたいという理由で練習終了☆
あまりのグダグダっぷりで写真も撮り忘れました・・・
まぁ、去年は月に1度乗れればマシって程度しか乗ってなかった自分には
これでも充実した練習に感じましたけどねwww

今日は他のチーム員もそれぞれ走ってたみたいだけど、
全員集めなくて良かった・・・集めたら間違いなく強度上がってたし(((;°Д°)))

元々ボスの威厳なんて無いけど、今年はもうちょっと頑張らなきゃなぁ・・・
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